刘翔：要超越的是自己 只有我能跑出12秒88成绩
2007-04-11 07:31:14
哈尔滨日报
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发表评论 昨日，刘翔又参加了一个他所代言产品的新闻发布会。之所以用“又”，是因刘翔抵京半个月来，发布会、颁奖会和广告拍摄就没停过，总有事情找到他。即便如此，他的教练孙海平仍表示，不会为备战奥运会而到国外训练，“出国不适合刘翔。他当初要是去了，就不会跑出12秒88了”。
今年以来，一些运动队尝试使用新的训练方法。为夺得北京奥运会金牌，刘翔在训练上有何新招儿？“刘翔这个人和他所从事的项目有特殊性，不可能通过一种全新的设备或训练方法提高成绩。这样反而冒险。”孙海平说，“我现在的新措施就是循序渐进地加大训练量和难度。”
孙海平的话说来轻松，做起来却不易。以刘翔的专项腹背肌力量训练为例，前几年都是仰卧起坐和俯卧两头翘等训练分开做的，如今孙海平将这些动作组合起来，命名为“静力腹背肌组合训练”，每天要完成若干组。刘翔被“折磨”得呲牙咧嘴，训练效果却相当好，他的力量有很大加强。
孙海平称，目前确实有一些队伍要“出国留学”，“但世界上能跑到12秒88的毕竟只有刘翔一人。他要超越的只有自己，因此留在国内没问题，出国后也许反而练不出来。”
