20日的训练强度不是很大。郎平说，目前队员状态正常。因为前一天刚刚抵达，首场训练以恢复为主。
袁心玥告诉记者，来到日本整体感觉比较熟悉。这里离国内比较近，适应得比较好。作为里约奥运会夺冠成员之一，袁心玥对这次比赛非常期待。“准备了5年，想把这5年练的东西展现到场上。”她说，“里约奥运会时还比较年轻，这次希望能在场上承担更多责任。”
袁心玥还肯定了奥运村的防疫工作：“所有人进出都戴着口罩，很多地方都有消毒液，防疫措施很严格，大家进出也都很小心。”
东京奥运会女排比赛将于25日打响，中国队在小组赛中的对手包括土耳其、美国、俄罗斯、意大利和阿根廷队，获得小组前四名的队伍将晋级四分之一决赛。
