不仅是力拔千钧——“大力士”的大梦想

新华社哈尔滨7月1日电题：不仅是力拔千钧——“大力士”的大梦想

新华社记者王君宝

区别于普通健身房里种类繁多器械之间的“平起平坐”，在赵伟的力量举工作室里，杠铃的地位尤为重要，可谓“一杠在手，训练不愁”。“硬拉、深蹲、卧推，是我们主要的训练内容。”这位体重超过200斤、拥有健硕肌肉的工作室负责人说。

这间开在哈尔滨一处小区内的工作室，虽然看起来和普通健身房区别不大，但训练目标和方式却独具一格。

“与健美运动员追求精雕细刻的肌肉线条不同，我们更注重力量的提升。”赵伟介绍，力量举比赛不需要太多器械，主要比的是卧推、硬拉和深蹲，三个动作都需要围绕杠铃展开。

赵伟1975年出生，十几岁便与力量训练结缘。“小时候在农场长大，家里常有活，小学二年级就自己运煤，觉得比同龄人有劲。”十几岁时，赵伟开始做俯卧撑等简单的训练，并逐渐爱上了健身。

“后来到哈尔滨求学，开始在健身房锻炼，接触到了杠铃，也没有人教我，就自己摸索。”赵伟坦言，由于早期训练不科学，走了一些弯路，所以这让他在日后的训练和教学中十分重视体系建设。

2000年之后，赵伟成了中国最早的一批力量举爱好者。“那时候参加了一些力量举比赛，包括壮汉赛，2013年在国内比赛时深蹲成绩达到320公斤，那几年拿了许多奖项。”赵伟回忆。

比赛时，赵伟感受到中国与国外选手在力量举项目上的差距。2013年退役后，他选择从事力量举教学，希望为中国力量举运动的发展作出贡献。

记者采访的这天上午，赵伟的两位学生来到工作室训练。戴好护膝、擦涂镁粉、系好腰带，数百斤的杠铃片被叠放在杠铃两侧，一声呐喊，杠铃被肩膀顶起。